Situazioni per cui puoi rivolgerti a me

Una preoccupazione che non si spegne, il corpo sempre in allerta, la sensazione di non farcela. Insieme impariamo a riconoscere i segnali, a capire cosa li accende e a gestirli con strumenti pratici.

Il cuore che accelera, il respiro corto, la paura di perdere il controllo. Nel percorso capiamo come nasce un attacco e proviamo esercizi concreti per affrontarlo con più sicurezza, passo dopo passo.

Giornate grigie, poca energia, la fatica di fare ciò che prima ti piaceva. Lo spazio della seduta serve a dare un nome a ciò che senti e a ritrovare, con i tuoi tempi, un po' di slancio.

Quando il lavoro e gli impegni consumano ogni energia, anche il riposo sembra non bastare. Lavoriamo sui ritmi, sui pensieri che ti mettono pressione e sui confini tra ciò che serve a te e ciò che si pretende.

Un critico interno che non smette di giudicarti, la tendenza a dubitare di te. Nel percorso osserviamo da dove arrivano queste voci e costruiamo uno sguardo più equilibrato e gentile su ciò che sei.

Litigi che si ripetono, silenzi, la sensazione di non capirsi più. In seduta ciascuno ha spazio per esprimersi e ascoltare l'altro, così da trovare nuove modalità di dialogo e di vicinanza.

Rabbia, dolore, sfiducia: dopo un tradimento tutto sembra in discussione. Offro uno spazio protetto per esprimere ciò che provate e valutare, senza fretta, cosa volete fare del vostro legame.

La perdita di una persona cara ha tempi che non si possono forzare. Qui trovi un luogo dove ricordare, piangere e raccontare, accompagnato nel trovare un modo tuo di portare avanti il legame e la vita.

Una separazione porta con sé paura, senso di colpa, molte decisioni pratiche da prendere. Insieme facciamo ordine tra emozioni e scelte, per attraversare il cambiamento con maggiore chiarezza.

Un figlio cambia i ritmi, la coppia, l'idea di sé. Se ti senti stanca, smarrita o sopraffatta, in seduta puoi dare voce a dubbi e fatiche che spesso restano taciuti, senza sentirti giudicata.

Anche i cambiamenti desiderati portano incertezza e stanchezza. Ti aiuto a leggere cosa sta accadendo dentro di te, a rispettare i tuoi tempi di adattamento e a trovare nuovi punti di riferimento.

Ansia per la scuola, rapporti con i coetanei, chiusura in sé: l'adolescenza può pesare. Con i ragazzi dai 14 anni costruisco, senza forzature, uno spazio dove sentirsi ascoltati e capiti.

Regole, capricci, sonno dei più piccoli, una separazione in famiglia: crescere un figlio mette spesso in dubbio. Negli incontri con i genitori cerchiamo strategie realistiche, adatte alla vostra famiglia.